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Le vapotage est l'acte d'inhaler une substance qui a \u00e9t\u00e9 chauff\u00e9e au point de vaporisation mais pas de combustion. Bien que le terme soit le plus souvent associ\u00e9 aux e-cigarettes qui vaporisent du e-liquide (nicotin\u00e9 ou non nicotinique), il peut \u00e9galement d\u00e9signer des appareils qui vaporisent d'autres substances, comme le cannabis. <\/span><\/p>\n Les cigarettes \u00e9lectroniques et les vaporisateurs peuvent \u00eatre trouv\u00e9s dans de nombreuses formes et tailles diff\u00e9rentes, y compris les petits syst\u00e8mes de dosettes, les vaporisateurs de style stylo et les appareils de style bo\u00eete.<\/span><\/p>\n Il y a eu beaucoup de d\u00e9bats m\u00e9dicaux, politiques et publics autour de la question de savoir si le vapotage est mauvais pour vous. <\/span><\/p>\n Depuis que le rapport du Surgeon General des \u00c9tats-Unis a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9 en 1964, il a \u00e9t\u00e9 compris que le tabagisme a de nombreux effets n\u00e9gatifs sur la sant\u00e9 et contient des milliers de produits chimiques nocifs qui conduisent au d\u00e9veloppement du cancer et d'autres maladies. Mais comme la technologie de vapotage n'a \u00e9t\u00e9 lanc\u00e9e qu'au milieu des ann\u00e9es 2000 et a connu une \u00e9norme quantit\u00e9 d'innovations au fil des ans, il y a eu un manque d'\u00e9tudes m\u00e9dicales pour indiquer d\u00e9finitivement les r\u00e9percussions n\u00e9gatives du vapotage moderne. <\/span><\/p>\n Cependant, en ao\u00fbt 2015, <\/span>Public Health England a publi\u00e9 une \u00e9tude d'experts sur l'utilisation de la cigarette \u00e9lectronique<\/span><\/a>, indiquant que les e-cigarettes \u00e9taient "environ 95% plus s\u00fbres que le tabac fum\u00e9". Et en mai 2018, le <\/span>Le gouvernement du Canada a annonc\u00e9<\/span><\/a> que si le vapotage comporte certains risques associ\u00e9s pour ceux qui n'ont jamais fum\u00e9, il existe suffisamment de preuves empiriques pour consid\u00e9rer le vapotage comme une option moins nocive que le tabagisme. <\/span><\/p>\n Lorsque vous passez au vapotage pour la premi\u00e8re fois, vous pouvez rencontrer de nouvelles r\u00e9actions physiques, certaines positives et d'autres n\u00e9gatives (mais normalement seulement temporairement). Si vous faites une transition compl\u00e8te du tabac, bon nombre des sympt\u00f4mes n\u00e9gatifs peuvent \u00eatre attribu\u00e9s au sevrage tabagique et non aux cigarettes \u00e9lectroniques elles-m\u00eames. <\/span><\/p>\n Mais \u00e0 part le retrait du corps de la fum\u00e9e, voici les effets secondaires courants auxquels vous pouvez vous attendre lors de votre premi\u00e8re transition vers le vapotage. <\/span><\/p>\n S\u00e9cheresse<\/b><\/p>\n L'e-liquide contient les ingr\u00e9dients glyc\u00e9rine v\u00e9g\u00e9tale (VG) et propyl\u00e8ne glycol (PG), et bien que ces termes scientifiques puissent sembler un peu effrayants, les compos\u00e9s eux-m\u00eames peuvent \u00eatre trouv\u00e9s dans de nombreux articles que vous consommez d\u00e9j\u00e0, comme les aliments, les produits pour la peau et les produits m\u00e9nagers. des produits. Cependant, VG et PG sont connus pour \u00eatre des humectants, des substances qui absorbent l'eau de leur environnement. Ainsi, lorsque vous inhalez un e-liquide vaporis\u00e9 pendant de longues p\u00e9riodes, il est courant d'avoir la bouche s\u00e8che, les l\u00e8vres s\u00e8ches ou un mal de gorge. Le moyen le plus simple de lutter contre cela est de boire r\u00e9guli\u00e8rement de petites quantit\u00e9s d'eau pendant la journ\u00e9e pour vous r\u00e9hydrater pendant que vous vapotez. Vous pouvez \u00e9galement b\u00e9n\u00e9ficier de pauses de vapotage si vous vous sentez particuli\u00e8rement sec ou irrit\u00e9. <\/span><\/p>\n Douleur musculaire<\/b><\/p>\n Un fait int\u00e9ressant \u00e0 propos de la glyc\u00e9rine v\u00e9g\u00e9tale est qu'elle se m\u00e9tabolise en acide lactique dans le corps. L'acide lactique est le compos\u00e9 responsable des douleurs musculaires et des crampes lors d'exercices de haute intensit\u00e9. Lorsque votre corps s'adapte pour la premi\u00e8re fois au vapotage d'e-liquide, vous pouvez vous attendre \u00e0 ressentir un peu plus de douleur que d'habitude. De nombreuses personnes qui ont ressenti ce sympt\u00f4me ont signal\u00e9 que boire plus d'eau aidait \u00e0 \u00e9liminer l'acide lactique de leur syst\u00e8me en plus de fournir des effets apaisants et hydratants. Toute douleur ressentie devrait \u00eatre temporaire et seulement perceptible dans les deux premi\u00e8res semaines suivant le passage au vapotage. Si vous constatez que la douleur ou les crampes persistent au-del\u00e0 de cette p\u00e9riode, il est recommand\u00e9 d'en parler \u00e0 votre m\u00e9decin.<\/span><\/p>\n Maladie ou malaise g\u00e9n\u00e9ral, \u00e9galement connu sous le nom de \u00ab\u00a0grippe de la vape\u00a0\u00bb<\/b><\/p>\n De nombreuses personnes qui sont pass\u00e9es au vapotage ont signal\u00e9 des sympt\u00f4mes de maladie g\u00e9n\u00e9rale au cours des premi\u00e8res semaines, notamment des maux de t\u00eate, des naus\u00e9es et une acc\u00e9l\u00e9ration du rythme cardiaque. Outre le sevrage tabagique, ces effets sont associ\u00e9s \u00e0 un pic de taux de nicotine en peu de temps. Les sympt\u00f4mes devraient s'att\u00e9nuer au cours du premier mois de vapotage, mais si vous les trouvez inconfortables ou graves \u00e0 un moment donn\u00e9, il est recommand\u00e9 de diminuer imm\u00e9diatement votre concentration de nicotine et de consulter un m\u00e9decin.<\/span><\/p>\n Sensibilit\u00e9 au Propyl\u00e8ne Glycol (PG)<\/b><\/p>\n Si vous ressentez des douleurs musculaires persistantes ou un mal de gorge, m\u00eame apr\u00e8s les premi\u00e8res semaines de vapotage, cela peut indiquer que vous avez une sensibilit\u00e9 ou une allergie au propyl\u00e8ne glycol<\/a>. Le PG se m\u00e9tabolise dans le corps sous forme d'alcool, de sorte que les personnes allergiques ou sensibles \u00e0 l'alcool peuvent ressentir des sympt\u00f4mes tels qu'un mal de gorge, une \u00e9ruption cutan\u00e9e, des sueurs nocturnes et de la diarrh\u00e9e. Si vous remarquez l'un de ces sympt\u00f4mes avec un niveau de gravit\u00e9, il est recommand\u00e9 de vous abstenir imm\u00e9diatement de vapoter et de consulter un m\u00e9decin. E-liquide avec un ratio \u00e9lev\u00e9 de glyc\u00e9rine v\u00e9g\u00e9tale<\/a> (VG) peut \u00eatre une excellente option pour ceux qui sont sensibles ou allergiques au PG. <\/span><\/p>\n <\/p>\n *Ces informations sont bas\u00e9es sur des preuves anecdotiques et non sur des recherches m\u00e9dicales. Il doit \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme non exhaustif et les sympt\u00f4mes peuvent varier d'un individu \u00e0 l'autre.<\/span><\/p>\n Li\u00e9:<\/strong>\u00a0Guide du d\u00e9butant sur le vapotage<\/a>,\u00a0Les choses \u00e0 faire et \u00e0 ne pas faire en mati\u00e8re de vapotage<\/a>,\u00a0Vaping AZ\u00a0: Glossaire du vapotage<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Qu'est-ce que le vapotage ? 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Effets secondaires du vapotage des cigarettes \u00e9lectroniques<\/span><\/h3>\n
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